Ваш шлях до збалансованого життя
Створюємо персональні програми, які поєднують ефективні тренування, збалансоване харчування та якісне відновлення для досягнення ваших цілей.
Почати зараз
Створюємо персональні програми, які поєднують ефективні тренування, збалансоване харчування та якісне відновлення для досягнення ваших цілей.
Почати зараз
jurnedil базується на науково обґрунтованому підході, який поєднує три ключові елементи: структуровані тренування для розвитку сили та витривалості, збалансоване харчування для підтримки енергії та якісне відновлення для оптимальних результатів.
Ми віримо, що успішні зміни відбуваються поступово та стійко. Наші програми адаптуються під ваш ритм життя та індивідуальні потреби, забезпечуючи комфортний прогрес без стресу.
Кожен елемент нашої програми доповнює інші, створюючи синергію для досягнення довготривалих результатів у підтримці активності та енергійності.
Комплексний підхід до розвитку фізичної форми та збереження енергії
Розвиток м'язової сили та витривалості через прогресивні навантаження
Підвищення серцево-судинної витривалості та загальної енергії
Персоналізовані рекомендації для підтримки активності та відновлення
Оптимізація сну та відпочинку для максимальної ефективності тренувань
Чому тисячі людей обирають jurnedil для своєї трансформації
Всі наші методи базуються на сучасних дослідженнях у сфері спортивної науки та фізіології.
Кожна програма створюється з урахуванням ваших цілей, можливостей та ритму життя.
Фокусуємося на формуванні здорових звичок, які залишаться з вами назавжди.
Програми адаптуються під ваш розклад, дозволяючи поєднувати активність з роботою та сім'єю.
Професійна команда з досвідом у сфері фітнесу, харчування та спортивної психології
Провідний тренер
Сертифікований фітнес-тренер з 8-річним досвідом. Спеціалізується на силових тренуваннях та функціональній підготовці.
Нутриціолог
Магістр нутриціології з досвідом спортивного харчування. Розробляє персоналізовані програми живлення для активних людей.
Консультант з відновлення
Експерт з відновлення та стрес-менеджменту. Допомагає оптимізувати сон та відпочинок для кращих результатів.
Заповніть форму, і наш експерт зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації. Ми обговоримо ваші цілі та розробимо персональний план дій.
Перша консультація включає аналіз вашого поточного рівня активності, обговорення цілей та складання попереднього плану тренувань.
* Ваші дані захищені та не передаються третім особам